HoiIk ben Monique Vos

Ik sta op mijn terras en kijk om me heen. Pffff het is tijd om de tuin winterklaar te maken maar waar haal ik de energie vandaan.
Naast mijn werk en de zorg voor ons gezin was er geen energie meer voor mijn grote hobby’s, de tuin en het wandelen. Moe, ik was gewoon moe geen puf, geen fut en had allerlei klachten maar die waren dan ook weer niet erg genoeg om mee na de huisarts te gaan. Lange tijd ik heb ik gedacht dat het aan een burn out lag die ik jaren terug gehad had, tot ik ontdekte dat mijn klachten veelal met mijn eet gewoontes te maken had, en vooral de dingen die ik at. Ik ben me gaan verdiepen in de voeding en het nut van voeding voor je gezondheid. Zo kwam ik bij Herbalife terecht. En onder begeleiding van een coach ben ik gekomen waar ik nu sta.

Met aanpassingen in mijn leef en eet gewoontes, meer bewegen en bewuster leven voel ik me nu sterk en volop energiek, heb weer zin om de tuin onder handen te nemen, ga weer wandelen, heb zelfs een hele leuke sport gevonden en ben weer gaan ontdekken waarom ik koken en lekkere dingen klaar maken zo leuk vond.

Ik zet me nu in als lyfestyle en voedings coach. Geïnspireerd door mijn eigen ervaring help ik nu anderen naar een betere balans en een gezonder en actieve levensstijl.

Mijn motto is
• Als ik het kan, kun jij het ook!
• Samen lukt het wel!

Ik begeleid mensen met voeding en bewegen, sporten om fitter te worden. Mooie bijkomstigheid is dat je ook nog je aan je gewichtsbeheersing werkt zonder op dieët te gaan.
Je zult nu wel denken dan doen al heel veel mensen en dat klopt.
Wat is er dan zo uniek aan mij en zou jij juist voor mij kiezen?
Het belangrijkste vindt ik dat de drempel voor jou om bij mij te komen zo laag mogelijk moet zijn. Dus met een kopje thee bij mij aan de keukentafel zullen we samen een plan voor jou uitstippelen. We hebben wekelijks contact waarbij je op mijn ondersteuning kunt rekenen.

Mijn visie
Mensen zijn moe en futloos en willen er graag uitkomen.
Mensen zijn opzoek naar energie maar weten niet waar ze het moeten zoeken
We moeten elkaar helpen naar een gezonder en actieve levensstijl. En met voeding en beweging kunnen we dit doel grotendeels behalen.
Een gezonde en actieve levensstijl zorgt voor een betere immuniteit en wie wil dat nou niet?

Mijn missie
Mijn missie is om mensen te helpen met een betere balans en een gezonder en actieve levensstijl. En dat is helemaal niet zo moeilijk.

Als je mij zou kennen zou je zeggen dat ik,
…… samen met mijn man twee prachtige kinderen uit Polen geadopteerd heb.
…… graag nieuwe uitdagingen aan ga. Zoals een jaar naar Amerika gaan als au-pair.
…… eindelijk een sport heb gevonden die bij mij past en wel het Me Moveren(fitnessen in de buitenlucht)
…… me inzet voor goede doelen, zoals a sisters hope, Beatrix fonds, Het vergeten kind.
…… nu mijn passie heb gevonden als lifestyle en voedingscoach
…… iedereen als een persoon op zich zie en ik het belangrijk vindt dat dat zo blijft
…… graag de stap voor mensen om bij mij te komen zo laagdrempelig mogelijk wil houden, ik doe daarom de gesprekken ook gezellig aan de keukentafel.