LifestyleVoeding

Voedings en Lifestyle plan

Herken je dit
• Je komt vaak met moeite de dag door. Ik ben te moe en heb totaal geen puf meer om nog eten te koken. En er moeten ook nog zoveel andere dingen gebeuren in en om het huis, waar haal ik de energie vandaan. Ik ben ook helemaal niet gemotiveerd meer om iets leuks te doen met het gezin.
• Je voor de spiegel staat en na je zelf kijkt en daar geen goed gevoel over hebt, ben ik die vrouw die de vermoeidheid en futloosheid uitstraalt, dat zelf een mooie jurk aan trekken dit beeld niet kan opvrolijken
• Sporten? Dat heb ik al lang niet meer gedaan, zeg het steeds af of doe het al jaren niet meer. Daar heb ik gewoon geen energie meer voor. Kan mezelf niet motiveren om naar de sport te gaan.
• Je blijft liever op de bank liggen dan met vrienden wat afspreken, hierdoor zie ik de vrienden ook steeds minder en als we appen hebben we elkaar maar weinig te vertellen. Ik wordt nog een eenzame vrouw

Hoe zou het voor je zijn om
• Meer energie te hebben om de dag beter door te komen. Het koken en andere bezigheden je nu geen moeite meer kosten.
• Weer leuke dingen met je gezin en vrienden te doen omdat je daar weer puf voor hebt
• Jezelf weer met een glimlach in de spiegel kunt aankijken. Daar wordt ik toch vrolijk van.
• Je sporten weer leuk vindt om te doen en er ook volop energie voor hebt
• Samen uitzoeken welke voeding je nodig hebt en bij je past.
• Samen uitzoeken wat je kunt veranderen aan je levensstijl.

Dit kan, ik bied je aan;
• Gratis voedings analyse en intake.
• Traject van minimaal 3 maanden waarin ik je begeleid met een leefstijl en voedingsprogramma die bij jou past. En waarbij we wekelijks bespreken hoe je resultaten zijn en eventuele aanpassingen kunnen toepassen.

Als je het traject van het voedings en lifestyle plan hebt gevolgd:
• Heb je ontdekt wat voeding met je lichaam doet en dat je daardoor meer energie hebt gekregen
• Heb je je levensstijl aan gepast waar je achter staat om mee door te gaan
• Vraag je je af waarom je dit niet eerder hebt gedaan.